ما هي أعراض الأنفلونزا الموسمية؟

تعتبر الأنفلونزا من أكثر الأمراض انتشارًا خلال فصول الشتاء، إذ تصيب الملايين حول العالم وتتسبب في حالات مرضية تتفاوت بين الخفيفة والشديدة، و تبدأ الأعراض عادةً بشكل مفاجئ، مما يجعل التعرف عليها أمرًا بالغ الأهمية لتفادي تفاقم الحالة. 

في مقالنا اليوم، سنستعرض أبرز أعراض الأنفلونزا وكيفية التمييز بينها وبين نزلات البرد. كما سنسلط الضوء على أهمية الرعاية الصحية اللازمة عند ظهور هذه الأعراض. مما يجعل موقع صيدليتك مصدرًا موثوقًا للحصول على المعلومات الصحية الدقيقة والنصائح الفعّالة للتعامل مع هذه الحالة. تابع معنا لتتعرف على كل ما تحتاجه لحماية صحتك وصحة من حولك.

ما هي الأنفلونزا الموسمية؟

تعتبر الإنفلونزا الموسمية من الأمراض الفيروسية التي تستهدف الجهاز التنفسي، وهي معدية للغاية. حيث تنتشر بسرعة بين الأفراد من خلال السعال أو العطس، أو حتى عبر استنشاق الهواء الملوث، حيث يمكن أن تنتقل الفيروسات أيضًا عن طريق لمس أسطح ملوثة، ثم لمس العينين أو الأنف أو الفم. 

تزداد حالات الإصابة بالإنفلونزا في البيئات المزدحمة مثل المدارس ومكاتب العمل، فالإنفلونزا تعد عدوى تصيب الأنف والحنجرة والرئتين، وتحدث نتيجة الإصابة بأحد الفيروسات، ويختلف فيروس الإنفلونزا عن الفيروسات الأخرى التي تسبب اضطرابات المعدة، مثل الإسهال والقيء.

تعتبر الأنفلونزا الموسمية، التي تعرف أيضًا بالإنفلونزا، عدوى تنفسية حادة شائعة حول العالم، وعادةً ما يتعافى معظم الناس منها دون الحاجة إلى علاج. وتنتشر الفيروسات بسهولة من شخص لآخر أثناء السعال أو العطس، مما يجعل التطعيم الوسيلة الأكثر فعالية للوقاية من هذا المرض.

تتضمن أعراض الأنفلونزا بداية مفاجئة للحمى والسعال والتهاب الحلق وآلام الجسم والشعور بالتعب، و يجب أن يستهدف العلاج تخفيف هذه الأعراض. وينبغي على المصابين الراحة وشرب الكثير من السوائل. في الغالب، يتعافى معظم الأشخاص تلقائيًا خلال أسبوع. ولكن من الضروري السعي للحصول على الرعاية الطبية في حالات الإصابة الشديدة أو بالنسبة للأشخاص المعرضين لعوامل الخطر.

أنماط فيروس الإنفلونزا

قبل التعرف على ما هي أعراض الأنفلونزا دعونا نتعرف علي أنماطها وأشكالها، حيث توجد أربعة أنماط من فيروس الإنفلونزا: A وB وC وD:

• الأنماط A و B هما الأكثر انتشارًا، حيث يتسببان في أوبئة موسمية. حيث يقسم فيروس الإنفلونزا A إلى أنماط فرعية بناءً على البروتينات الموجودة على سطح الفيروس، حيث ينتشر حاليًا النمطان الفرعين A(H1N1) وA(H3N2)، ومن الجدير بالذكر أن فيروس A(H1N1) أحدث جائحة في عام 2009، مما جعله يحل محل الفيروس السابق A(H1N1).
• بينما لا يصنف فيروس B إلى أنماط فرعية، يمكن تقسيمه إلى سلالات مثل B/Yamagata وB/Victoria. 
• أما فيروس C، فيظهر بشكل أقل ويسبب عادةً حالات عدوى خفيفة، لذا ليس له تأثير كبير على الصحة العامة. 
• يعرف فيروس D بأنه يؤثر بشكل أساسي على الماشية، ولا يعتقد أنه يسبب المرض لدى البشر.

للحصول على مزيد من المعلومات حول الأعراض وطرق الوقاية، يمكنك زيارة موقع صيدليتك للاستفادة من الموارد المتاحة.

ما هو وقت انتشار الإنفلونزا الموسمية؟

تظهر الإنفلونزا الموسمية في بداية فصل الخريف وتستمر حتى نهاية فصل الربيع، حيث تصل ذروتها خلال فصل الشتاء، تحديدًا بين شهري أكتوبر وأبريل، وهناك عدة عوامل تسهم في زيادة انتشار الأنفلونزا خلال هذه الفترة:

تجمع الناس في المنازل

في فصل الشتاء، يقضي الناس وقتًا أطول داخل منازلهم، مما يؤدي إلى زيادة التفاعل والتلامس. وبالتالي يسهل انتقال العدوى من شخص إلى آخر، فأعراض الأنفلونزا تصبح أكثر شيوعًا خلال فصل الشتاء لأن الناس يقضون وقتًا أطول داخل المنازل، مما يزيد من التلامس والتواصل بينهم، وبالتالي يسهل انتقال الفيروس من شخص لآخر.

انخفاض الأشعة فوق البنفسجية

قلة تعرض الأشخاص للأشعة فوق البنفسجية تؤدي إلى انخفاض قدرتها على قتل الفيروسات. مما يزيد من احتمال الإصابة، كما أن هذا الانخفاض يساهم في تقليل إنتاج فيتامين د في الجسم، وهو فيتامين ضروري لتعزيز الصحة والمناعة.

تدني درجات الحرارة

انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى تقليل رطوبة الهواء. مما قد يسبب جفاف الأغشية المخاطية التي تلعب دورًا في حماية الجهاز التنفسي من الفيروسات، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالفيروسات.

استمرار الفيروسات على الأسطح

برودة الطقس ودرجات الحرارة الباردة تساعد الفيروسات على البقاء على قيد الحياة لفترة أطول على الأسطح وحماية الفيروسات من التحلل. مثل مقابض الأبواب والطاولات، مما يزيد من خطر الإصابة.

ما هي أعراض الأنفلونزا ؟

قد تشترك أعراض مرض الأنفلونزا في البداية مع أعراض نزلات البرد مثل سيلان الأنف والعطاس والتهاب الحلق. و لكن ما يميز الأنفلونزا هو أن أعراضها تظهر بشكل مفاجئ وسريع مقارنةً بنزلات البرد التي تبدأ تدريجيًا. 

على الرغم من أن نزلات البرد قد تكون مزعجة، إلا أن الأنفلونزا عادةً تكون أكثر حدة وتسبب شعورًا أشد بالانزعاج. ومن أبرز أعراض الأنفلونزا الشائعة: الحمى، وآلام العضلات، والقشعريرة، والتعرق، بالإضافة إلى أعراض أخرى تشمل:

• صداع.
• سعال جاف ومستمر.
• ضيق في التنفس.
• الشعور بالإرهاق والضعف.
• احتقان أو انسداد الأنف.
• التهاب في الحلق.
• ألم في العينين.

قد تصاحب الأنفلونزا أيضًا أعراض مثل القيء والإسهال، لكن هذين العرضين يظهران بشكل أكبر عند الأطفال مقارنةً بالبالغين. و للحصول على معلومات شاملة ونصائح حول كيفية التعامل مع أعراض مرض الأنفلونزا، ينصح بزيارة موقع صيدليتك للحصول على أحدث النصائح الصحية.

كيف يمكن الوقاية من الإنفلونزا الموسمية؟ 

للوقاية من أعراض الأنفلونزا الموسمية، هناك عدة خطوات مهمة يجب اتباعها، والتي تساعد في تقليل فرص الإصابة بهذا الفيروس الشائع. و إليك أبرز هذه الإجراءات التي ينصح بها خبراء الصحة والتي يمكنك أن تجد معلومات تفصيلية عنها على موقع صيدليتك:

• غسل اليدين بانتظام: يعد غسل اليدين بالماء والصابون أحد أهم طرق الوقاية، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا. يُنصح باستخدام مطهر اليدين الذي يحتوي على الكحول، والذي يقلل من الفيروسات الموجودة على الجلد.
• تجنب الاختلاط المباشر بالمرضى: في حالة وجود مصابين بالأنفلونزا. حاول الحفاظ على مسافة لا تقل عن متر بينهم لتجنب انتقال العدوى، وإذا كان لا مفر من التعامل معهم، قلل مدة التواصل.
• العزل الذاتي عند الإصابة: إذا ظهرت عليك أعراض الأنفلونزا، من الأفضل البقاء في المنزل وتجنب الخروج للحد من انتشار العدوى.
• الابتعاد عن الازدحام: الأماكن المزدحمة تزيد من فرص انتقال العدوى، لذا يفضل الابتعاد عنها قدر الإمكان.
• تجنب لمس الوجه: الفم، الأنف، والعينين هي مداخل للفيروسات، لذا من المهم تجنب لمسها بيدين غير نظيفتين.
• الحصول على اللقاح سنويًا: التطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية هو أحد أفضل الطرق للوقاية، و يتم تصنيع اللقاح سنويًا بناءً على التوقعات حول سلالات الفيروس المتوقع انتشارها.

لقاح الأنفلونزا الموسمية

يصنع لقاح الأنفلونزا سنويًا بناءً على الأنماط المتوقعة للفيروس، حيث يوجد نوعان من اللقاح: الأول عن طريق الحقن. والثاني عبر رذاذ الأنف، كلا النوعين فعال في الوقاية، ويحفز اللقاح الجهاز المناعي لإنتاج الأجسام المضادة التي تستغرق نحو أسبوعين لتظهر في الجسم.

لذا ينصح بالحصول على اللقاح قبل بداية موسم ظهور أعراض الأنفلونزا. ويجب أن يتلقى الجميع اللقاح، خاصة الفئات الأكثر عرضة لخطر الإصابة ومضاعفات الأنفلونزا مثل:

• النساء الحوامل.
• الأطفال بين 6 أشهر و5 سنوات.
• الأشخاص فوق 65 عامًا.
• مرضى الأمراض المزمنة مثل الربو والسمنة وأمراض القلب والرئة.

من ناحية أخرى، هناك فئات يفضل أن تتجنب اللقاح بسبب المخاطر المحتملة، مثل مرضى حساسية البيض والزئبق، والأشخاص الذين عانوا من رد فعل سلبي للقاح سابقًا أو من متلازمة غيلان باريه.

للحصول على مزيد من المعلومات والنصائح الإضافية حول أعراض الأنفلونزا وطرق الوقاية، يمكنك زيارة موقع صيدليتك للاستفادة من النصائح والمصادر المتاحة والشاملة حول الحفاظ علي الصحة العامة خلال  موسم الإنفلونزا.