دليل شامل حول البواسير وأسبابها وأفضل طرق العلاج والوقاية
تعتبر هذه المشكلة الصحية من الأمور الشائعة جدا التي تصيب الكثير من الناس في مراحل مختلفة من حياتهم وهي عبارة عن انتفاخات في الأوعية الدموية الموجودة في المنطقة السفلية من المستقيم وفتحة الشرج وتحدث هذه الانتفاخات نتيجة زيادة الضغط على هذه الأوردة مما يؤدي إلى تمددها وتهيجها بشكل يسبب الألم أو الضيق للشخص المصاب.
وتصنف هذه الحالة إلى أنواع مختلفة بناء على مكان وجودها ومدى بروزها للخارج حيث توجد أوعية داخلية لا يمكن رؤيتها وأخرى خارجية تظهر حول فتحة الشرج مباشرة ومن المهم فهم أن الإصابة بمشكلة البواسير ليست أمرا خطيرا في معظم الحالات لكنها تتطلب عناية خاصة وتغييرا في نمط الحياة لتقليل الانزعاج المرافق لها وتجنب المضاعفات التي قد تحدث في المستقبل نتيجة الإهمال أو عدم اتباع النصائح الطبية الصحيحة.
أنواع البواسير الشائعة وفروقاتها
توجد أنواع رئيسية يجب على كل شخص معرفتها للتعامل مع الحالة بشكل صحيح وهي:
- النوع الداخلي الذي ينشأ داخل المستقيم وعادة لا يسبب ألما لأنه موجود في منطقة لا تحتوي على أعصاب حسية كثيرة.
- النوع الخارجي الذي يتكون تحت الجلد المحيط بفتحة الشرج ويكون أكثر عرضة للتسبب في الألم والحكة الشديدة.
- النوع الهابط وهو الذي يبرز من الداخل إلى الخارج ويمكن رؤيته أو الشعور به خارج فتحة الشرج بشكل واضح.
- النوع المتخثر وهو يحدث عندما يتكون تجلط دموي داخل النوع الخارجي مما يسبب ألما مفاجئا وقويا وتورما ملحوظا.
الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور هذا المرض
هناك عوامل كثيرة تساهم في زيادة الضغط على الأوعية الدموية في منطقة الشرج وبالتالي ظهور البواسير ومن أهمها ما يلي:
- الجلوس لفترات طويلة جدا خاصة في المرحاض مما يزيد من الضغط على منطقة المستقيم بشكل مباشر.
- المعاناة من الإمساك المزمن الذي يدفع الشخص إلى بذل مجهود كبير وقوة دفع زائدة أثناء عملية الإخراج.
- العوامل الوراثية حيث تلعب الجينات دورا في ضعف جدران الأوعية الدموية لدى بعض العائلات مما يسهل تمددها.
- الوزن الزائد والسمنة المفرطة التي تضع حملا إضافيا على الجزء السفلي من الجسم والأوعية الدموية الموجودة فيه.
- فترة الحمل لدى النساء نتيجة تغير الهرمونات وزيادة حجم الرحم الذي يضغط على الأوردة في منطقة الحوض.
- نقص تناول الألياف في النظام الغذائي اليومي مما يجعل البراز صلبا وصعب الإخراج ويزيد الحاجة للدفع القوي.
الأعراض التي تشير إلى وجود مشكلة البواسير
يمكن للشخص ملاحظة عدة علامات تخبره بضرورة الانتباه لصحة أمعائه ومن أبرز هذه الأعراض:
- ملاحظة دم أحمر فاتح بعد عملية الإخراج سواء على المناديل الورقية أو في المرحاض نفسه بشكل متكرر.
- الشعور بحكة شديدة أو تهيج في منطقة الشرج لا يزول بسهولة ويسبب ضيقا كبيرا خلال اليوم.
- الإحساس بوجود كتلة أو تورم صغير حول فتحة الشرج قد يكون حساسا للمس أو يسبب ألما عند الجلوس.
- تسرب كميات صغيرة من البراز أو الشعور بعدم إفراغ الأمعاء بشكل كامل بعد الانتهاء من الحمام.
- الشعور بالألم المستمر أو الوخز في منطقة الشرج خاصة عند الحركة أو الجلوس لفترات طويلة على الكراسي الصلبة.
طرق التشخيص الطبية المتبعة
عندما يذهب المريض إلى الطبيب فإنه يبدأ بسؤال المريض عن التاريخ الصحي والأعراض التي يشعر بها ثم يقوم الطبيب بإجراء فحص بصري للمنطقة الخارجية للتأكد من وجود أي تورم أو التهاب ظاهر وفي حالات أخرى قد يحتاج الطبيب إلى إجراء فحص داخلي بسيط باستخدام القفازات أو أدوات طبية مخصصة مثل المنظار الشرجى لرؤية الأوعية من الداخل والتأكد من عدم وجود أسباب أخرى للنزيف وتعد هذه الخطوة ضرورية جدا لاستبعاد أي مشاكل صحية أخرى قد تتشابه في أعراضها مع مشكلة البواسير وضمان الحصول على العلاج المناسب الذي ينهي المعاناة في وقت قصير.
العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة
يمكن تحسين الحالة بشكل كبير من خلال اتباع بعض الإجراءات المنزلية البسيطة التي تخفف من حدة الالتهاب ومنها:
- استخدام حمامات الماء الدافئ حيث يتم الجلوس في حوض به ماء دافئ لمدة خمس عشرة دقيقة عدة مرات يوميا.
- استخدام الكمادات الباردة أو الثلج الملفوف بقطعة قماش ووضعه على المنطقة المصابة لتقليل التورم والانتفاخ بشكل سريع.
- الحفاظ على نظافة المنطقة بشكل دائم واستخدام محارم ورقية ناعمة أو غسل المنطقة بالماء الفاتر وتجفيفها برفق شديد.
- استخدام بعض الكريمات أو المراهم المتاحة في الصيدليات والتي تحتوي على مواد مهدئة للأعصاب ومخففة للحكة والالتهاب.
- تجنب استخدام الصابون المعطر أو المنتجات الكيماوية القوية التي قد تزيد من تهيج الجلد في هذه المنطقة الحساسة.
التدخلات الطبية والجراحية لعلاج البواسير
في الحالات المتقدمة التي لا تستجيب للعلاجات المنزلية قد يلجأ الأطباء إلى حلول أكثر تخصصا ومنها:
- ربط الأوعية باستخدام حلقات مطاطية صغيرة لقطع تدفق الدم عنها مما يؤدي إلى ذبولها وسقوطها تلقائيا.
- العلاج بالحقن حيث يتم حقن مادة كيميائية داخل الوعاء المنتفخ لتصغير حجمه وتقليل تدفق الدم فيه بشكل تدريجي.
- استخدام تقنية الليزر لكي الأوعية الدموية المتضررة وهي تقنية حديثة تتميز بسرعة الشفاء وقلة الألم بعد الإجراء.
- التدخل الجراحي التقليدي لإزالة الأنسجة الزائدة في حالات النوع الرابع أو الحالات التي تسبب نزيفا مستمرا لا يتوقف.
نظام غذائي للوقاية
يعتبر الغذاء هو الركيزة الأساسية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتجنب المشاكل الخاصة بالبواسير لذا يجب الحرص على:
- تناول كميات كبيرة من الخضروات الورقية مثل الخس والسبانخ والبروكلي لأنها غنية بالألياف الطبيعية التي تسهل الهضم.
- الاعتماد على الفواكه الطازجة مثل التفاح والكمثرى والبرتقال وتناولها بقشورها للحصول على أقصى فائدة من أليافها.
- شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا لضمان بقاء الفضلات لينة وسهلة الحركة داخل الأمعاء الغليظة.
- التقليل من تناول الأطعمة الحارة والتوابل القوية التي قد تسبب تهيجا في الغشاء المخاطي للمستقيم والشرج.
- استبدال الخبز الأبيض بالخبز الأسمر أو خبز النخالة الذي يحتوي على كربوهيدرات معقدة تحسن من أداء القولون بشكل عام.
نصائح حياتية هامة للحماية الدائمة
هناك بعض العادات التي إذا التزم بها الإنسان فإنه يحمي نفسه من عودة مشكلة البواسير مرة أخرى وهي:
- عدم تأجيل الذهاب للمرحاض عند الشعور بالحاجة لذلك لأن تأخير الإخراج يؤدي إلى جفاف البراز وصعوبة خروجه لاحقا.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام مثل المشي أو السباحة لأن الحركة تنشط الدورة الدموية وتساعد الأمعاء على العمل بكفاءة.
- تجنب الوقوف الطويل أو الجلوس الطويل دون حركة حيث يجب أخذ فترات راحة قصيرة والتحرك لتخفيف الضغط عن الحوض.
- استخدام وسائد ناعمة عند الجلوس على الكراسي لفترات طويلة لتقليل الضغط المباشر على المنطقة السفلية من العمود الفقري.
- تجنب رفع الأثقال الكبيرة بطريقة خاطئة لأن ذلك يسبب ضغطا مفاجئا وكبيرا على الأوردة الدموية في كامل الجسم.
في النهاية نجد أن التعامل مع البواسير يتطلب وعيا كبيرا بطبيعة الجسم وكيفية العناية به من خلال الغذاء المتوازن والعادات الصحية السليمة التي تجنبنا الكثير من الآلام والعمليات الجراحية المزعجة والالتزام بهذه النصائح يضمن حياة مريحة وخالية من التوترات الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي.
