أسباب حب الشباب: اكتشف العوامل الخفية وراء ظهور البثور

حب الشباب هو واحد من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا التي يعاني منها الأفراد من مختلف الأعمار، وخاصة خلال فترة المراهقة ولكن هل تساءلت يومًا عن أسباب حب الشباب الحقيقية وراء ظهوره؟ على الرغم من أنه قد يبدو بسيطًا في بعض الأحيان، إلا أن فهم الأسباب المعقدة وراء حب الشباب يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب بشكل أفضل.

في هذا المقال، سنلقي نظرة متعمقة على الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب وكيف يمكن تفاديها ويمكنك دائمًا زيارة موقع صيدليتك للحصول على المنتجات المخصصة لعلاج حب الشباب والمزيد من النصائح المفيدة.

ما هي أسباب حب الشباب ؟

تعد الغدد الدهنية وحدات صغيرة تقع داخل مسام الجلد، وتعمل على إفراز مادة دهنية تعرف باسم الزهم (Sebum). والتي تلعب دورًا أساسيًا في ترطيب وتنعيم الجلد والشعر، و في بعض الأحيان، يمكن أن يسبب زيادة إفراز هذه المادة تراكم الزهم في المسام.

تجدد خلايا الجلد يحدث بشكل طبيعي، ولكن في بعض الأحيان قد لا تتساقط الخلايا الميتة بالطريقة الصحيحة. مما يؤدي إلى انسداد المسام نتيجة التصاق هذه الخلايا ببعضها بسبب لزوجة الزهم، وهذا الانسداد يؤدي إلى ظهور حب الشباب، حيث أن تراكم الدهون خلف هذه الانسدادات يتيح الفرصة لنمو البكتيريا وحدوث التهابات.

خلال فترة البلوغ، يصبح إفراز الزهم أكثر غزارة، مما يزيد من احتمالية انسداد المسام وظهور حب الشباب. عندما تتكاثر البكتيريا داخل هذه المسام المسدودة، يحدث الالتهاب وقد يظهر القيح. وفيما يتعلق بأسباب حب الشباب، يُعتبر السبب الرئيسي لظهور حبوب الوجه هو تراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة والعرق في بصيلات الشعر. 

يساهم انسداد هذه البصيلات في ظهور الحبوب، وفي بعض الحالات. قد يؤدي تراكم البكتيريا داخل هذه الانسدادات إلى حدوث العدوى وظهور الصديد. لهذا فحب الشباب يتكون نتيجة تفاعل معقد بين عدة عوامل تؤدي إلى انسداد المسام والتهابها، و فيما يلي أبرز الأسباب التي تسهم في ظهور حب الشباب:

أسباب حب الشباب الهرمونية 

تعتبر التغيرات الهرمونية أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في ظهور حب الشباب، وخاصة عند المراهقين. فعندما يبلغ الفرد، يرتفع مستوى الهرمونات الأندروجينية. مما يحفز نمو الغدد الدهنية في البشرة ويزيد من إنتاج الزيوت، ومن أبرز هذه الهرمونات هو التستوستيرون، الذي يزداد تركيزه لدى الذكور بعد مرحلة البلوغ.

أما بالنسبة للنساء، فإن مستويات الإستروجين والبروجستيرون تلعبان دورًا في ظهور حب الشباب، خاصة خلال فترة البلوغ. وإضافة إلى ذلك، فإن اضطراب مستويات هذه الهرمونات يمكن أن يكون أحد أسباب حب الشباب التي تظهر في الوجه والجسم أثناء الحمل. وقبل الدورة الشهرية، أو بعد انقطاع الطمث، أو عند الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد التكيسات.

يمكن أن تشمل أسباب ظهور حب الشباب أيضًا اختلالات في هرمونات الغدد الصماء الأخرى. وتتجلى التأثيرات الهرمونية في حالات متعددة مثل:

• مرحلة البلوغ: حيث يزداد تركيز الهرمونات الذكرية مثل التستوستيرون.
• قبل موعد الدورة الشهرية: حيث تتقلب مستويات الهرمونات.
• الحمل: والذي يسبب تغيرات هرمونية ملحوظة.
• الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد التكيسات: والتي تؤدي إلى اختلال توازن الهرمونات.
• تناول بعض الأدوية: مثل تلك التي تحتوي على الهرمونات الذكرية و الأندروجينات، أو أدوية تحتوي على الليثيوم، الكورتيكوستيرويدات، أو أدوية الصرع.
• استخدام مستحضرات التجميل: التي تحتوي على زيوت والتي قد تسد المسام.
• التوتر النفسي: الذي يساهم في زيادة إفراز الزهم.
• الرطوبة العالية: التي تؤثر سلبًا على صحة البشرة.
• الإكثار من تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع: والتي قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة.

أسباب حب الشباب المتعلقة بنمط الحياة

حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة، ويعتبر من أسباب ظهور حب الشباب اتباع نمط حياة غير صحي وممارسة بعض العادات اليومية التي تؤثر على صحة البشرة بشكل مباشر. وإليك شرحًا مفصلًا للعوامل التي قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب:

• التدخين: يؤثر التدخين بشكل سلبي على صحة الجلد. فهو يقلل من تدفق الأكسجين والدم إلى خلايا الجلد، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة وظهور الحبوب.
• قلة النوم: عدم النوم لساعات كافية يسبب إجهاد الجسم، ويؤدي إلى اضطرابات هرمونية قد تزيد من إفراز الزيوت في الجلد. مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب.
• التوتر والضغوطات النفسية: عندما يواجه الشخص ضغوطًا نفسية أو عاطفية، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول. وهذا يمكن أن يسبب خللاً في توازن البشرة، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب بشكل مفاجئ وبالتالي يكون هذا من أسباب حب الشباب.
• استخدام منتجات تحتوي على نسبة عالية من الزيوت: منتجات العناية بالبشرة مثل الكريمات، والمكياج، وغسولات الوجه، وواقيات الشمس التي تحتوي على زيوت في تركيبتها يمكن أن تسبب انسداد المسام. وبالتالي زيادة احتمالية ظهور حب الشباب، لذلك يفضل استخدام المنتجات ذات الأساس المائي للبشرة المعرضة لحب الشباب.
• ارتداء الكمامات أو عصابات الرأس أو الخوذ لفترات طويلة: عند ارتداء هذه الأدوات لفترات ممتدة، قد يزيد التعرق و الزيوت في البشرة. مما يسبب انسداد المسام وظهور الحبوب، خاصة في المناطق المغطاة مثل الجبين والذقن.

العدوى البكتيرية

تراكم بكتيريا البروبيونية العدية تحت الجلد هو أحد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب. وهذه البكتيريا تتسبب في التهاب المسام وتكوين الحبوب الملتهبة. ويجدر بالذكر أن النظافة الشخصية ليست دائماً كافية لمنعها. لأن منظفات الوجه لا تصل إلى هذه البكتيريا التي تتواجد تحت الجلد.

التهيج التماسي

يحدث التهيج الجلدي عند استخدام منتجات أو مواد تلامس البشرة بشكل مباشر. مثل المنظفات القوية، شفرات الحلاقة على الجلد الجاف، أو حتى بعض منتجات العناية بالبشرة. وهذا التهيج يمكن أن يؤدي إلى التهابات جلدية، مما يجعل البشرة أكثر عرضة لظهور الحبوب.

التغذية

تناول الأطعمة الغنية بالسكر أو الكربوهيدرات المعالجة مثل الدقيق الأبيض، الحلويات، ومنتجات الألبان. يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم بسرعة، مما يؤدي إلى تحفيز إفراز الزيوت في البشرة وظهور الحبوب. لذا ينصح بعض الخبراء بتقليل تناول هذه الأطعمة للمساعدة في تقليل أسباب حب الشباب.

الأدوية

بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات، ومضادات الاكتئاب، وأدوية الصرع قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب عند البالغين. وعلى الرغم من أن بعض موانع الحمل تستخدم لعلاج حب الشباب. فإن هناك أنواعًا منها قد تزيد من ظهور الحبوب في بعض الحالات.

مستحضرات التجميل

هناك العديد من مستحضرات التجميل التي تحتوي على زيوت ومواد قد تسد المسام. حيث أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يفضل لهم استخدام مستحضرات ذات أساس مائي لتجنب انسداد المسام والحد من ظهور الحبوب.

في النهاية، و للتقليل من ظهور حب الشباب، يُفضل اتباع نظام حياة صحي والاهتمام بالعناية بالبشرة. ومن الأمور المهمة أيضًا تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الزيوت، وتجنب التوتر قدر الإمكان. للحصول على نصائح أكثر حول العناية بالبشرة والمنتجات المناسبة، يمكنك زيارة موقع صيدليتك لمعرفة المزيد حول أسباب حب الشباب وكيفية علاجها.